Start - Home
Mehr Gesundheit
Wissenschaft
ASSIMO-good-news
Erfolgsstories
Teilnehmer erzählen
Erfolgsforum-Start
Erfolgsregeln
Macht der Gedanken
Finanzieller Erfolg
Job finden
Zum Traumgewicht
Glücklich-Sein
Buecher
|
Gibt es bessere Heilungswege bei Rückenschmerzen?
Von einer interessanten und erfolgreichen Studie berichtete das Universitätsklinikum Heidelberg.
Unter Leitung von Prof. Dr. med. Schiltenwolf wurde der Heilungserfolg bei starken Rückenschmerzen untersucht. Eine Gruppe von Patienten wurde mit Psychotherapie und Entspannungstraining behandelt und eine andere Gruppe mit der üblichen Standardtherapie mit Krankengymnastik, Rückenschule, Massage, Wassergymnastik, Rückenschule. Beide Heilungswege wurden unmittelbar nach der Behandlung, nach sechs Monaten und nach zwei Jahren miteinander verglichen. Die Psychotherapie mit Entspannungstraining zeigte nach sechs Monaten und nach zwei Jahren den deutlich besseren Heilungserfolg. Quelle: Informationsdienst der Wissenschaft, 10.04.2006 und Orthopädische Universitätsklinik Heidelberg, Sektion Schmerztherapie Mögliche Zusammenhänge für den besseren Heilungserfolg: Generell gilt für jede Krankheit und auch für den Rücken: je besser wir die tatsächlichen Ursachen von gesundheitlichen Problemen erkennen und behandeln umso größer ist der Heilungserfolg und besonders dauerhafter. In diese Richtung geht die Psychotherapie, weniger bzw. gar nicht die übliche Standardtherapie. Zusätzlich ist zu berücksichtigen, dass bei der heutigen Lebensweise Verspannungen und Rückenprobleme immer einmal wieder auftreten können, aber mit regelmäßigem Entspannungsübungen werden sie meist automatisch vermieden oder sehr schnell wieder behoben. Der besondere Vorteil von Entspannungsübungen: sie sind leicht und produzieren sehr viele gute Gefühle. Der New Yorker Orthopäde John Sarno hat diesen Zusammenhang über viele Jahre in seiner Praxis erforscht und dazu folgendes Buch veröffentlicht: Befreit von Rückenschmerzen. Wie der Geist den Körper heilt ohne Medikamente und Physioptherapie. In den USA ein Bestseller, sehr zu empfehlen.
|
Entspannen vor Ort
Mitglieder-Login
Neu anmelden
